作为家长，如何科学地指导孩子进行体育锻炼呢？
独生子女的体格锻炼，是学龄前儿童教育中不可缺少的一部分。但是，不少家长错误地认为：孩子小搞锻炼容易磕磕碰碰，甚至伤筋动骨，只要吃好穿好，孩子身体就错不了。
对儿童从小娇生惯养，特别是对独生子女更是娇惯得很，出太阳怕晒着，天气凉了怕冻着。
平时牛奶、麦乳精、巧克力、水果不离嘴，就怕“营养不良”。结果，孩子表面上长的白白胖胖，实际上是温室里的花朵，经不起风吹雨打，体质反而相当虚弱。
我们常见一些儿童从小就爱得病，性格储弱，体质很差，家长苦恼，孩子受罪。究其原因，主要是家长对孩子一味娇惯，缺乏经常性的体育锻炼造成的。
为什么婴幼儿的身体训练与智力有那么大的关系呢？那么，独生子女的家长如何科学地指导孩子进行体育锻炼呢？
早期体育锻炼开发儿童右脑人左、右脑各有分工。学校里，那些过于用功，经常埋头啃书本而不喜欢参加体育活动的学生，倾向于用左脑处理一切，容易形成左脑型思维方式。
而爱活动的孩子，在进行迫逐、奔跑、攀登、爬越、翻滚、投掷、力量对抗等体力活动中，发展了他们的空间认识和想象能力，容易形成右脑型思维方式。
右脑得到发展的孩子在大量的体力活动中储备了多种事物以及它们的视觉、听觉、感觉等方面的信息，当知识明显要向深度和广度扩展时，这些储备就成了宝贵的基础，致使其想象力、创造力明显高于右脑发育较差者。
早期体育锻炼提高儿童反应力、判断力人的各部位的活动都是受大脑支配的。正是由于大脑的指标和协调，才使人能做出各种动作。
同时，运动又给脑提供了极好的锻炼机会。瞬息万变、千姿百态的体育活动，使大脑的相应部位做出迅速、准确的机能反应，从而使脑的反应力、判断力得到提高。
一般人的反应速度是0.3-0.5秒，而运动员可缩短为0.12-0.15秒，优秀乒乓球运动员甚至只有0.07秒。反应力、判断力提高了，大脑思考问题会更加敏捷迅速。
早期体育锻炼能增强抗病能力，体育活动不仅提高儿童的反应力，还会使对疾病的抵抗力明显增强。所以经常活动锻炼的孩子，体魄健壮，精力充沛，不易患病。
这里向年青的父母介绍一些婴幼儿早期体育锻炼的内容和方法：
①自然力锻炼。阳光、空气、水对婴儿健康有益。2-3个月的健康婴儿可从用水擦身到水浴直到婴儿游泳。
②婴儿体操。可在父母或保育员帮助下进行双臂双腿的活动，以锻炼四肢、胸背部等各部位的肌肉。
③母子游戏。在悠扬的乐曲声中，妈妈可带着孩子做各种简单游戏，如母亲仰卧，双腿屈曲，扶婴儿坐在膝部前后晃动等。
④爬行练习。让孩子学习爬行，这不仅能使其各部肌肉得到锻炼，还可开阔孩子的视野，促进其智力发育，可谓一举两得。
⑤户外活动。孩子会走路后，多带领孩子到户外游戏活动。
随着孩子年龄的增长，要适应调整锻炼的内容，以突出各年龄段儿童的特点。除选好内容和注意研究儿童体育锻炼的规律外，早期锻炼一定要注意安全，如婴儿做被动体操时动作要轻柔，幅度要适当。
遇天气恶劣风大严寒时，不要带孩子到室外活动，做游戏的场地要平坦；活动量要循序渐进；不要让孩子过度疲劳；预防着凉感冒等。
年轻的父母，您想让你唯一的宝宝长大有一个健美的体魄吗？那你就该从基础做起，抓好儿童的早期体育教育。
